Katrien Heylen - Veronique Claessens - Stijn Verheyen

Functionele training maakt gebruik van houdingen en bewegingen die vaak voorkomen in uw dagelijkse leven of die specifiek zijn aan de door u uitgeoefende sport. Oefeningen met fitnesstoestellen focussen vaak slechts op 1 enkele spiergroep. Bij functionele training daarentegen worden volledige spierketens getraind. Spierketens zijn een hele spiergroep die bijdraagt tot het correct gebruiken van het gewricht of het lichaam. Het correct uitvoeren van deze natuurlijke bewegingen vereist een intensieve begeleiding, uw programma wordt individueel aangepast.

Tijdens de training zal de belasting progressief verhoogd worden, het lichaam krijgt een hogere belastbaarheid en wordt dus minder blessuregevoelig. Functionele training vormt een belangrijk aspect van rugtraining en sportrevalidatie.

Kine Schilde

Turnhoutsebaan 34, 2970 Schilde
+32 3 386 81 63
kineschilde@gmail.com
Kinesiste Katrien Heylen
+32 3 386 81 63
Kinesiste Veronique Claessens
+32 3 386 81 63
Kinesist Stijn Verheyen
+32 3 386 81 63